NHẬN LIỀN TAY CÁC PHẦN QUÀ HẤP DẪN
- Tặng 1
- Tặng 2
Trại hè Thể thao
Dynamic Camp là khóa trại hè chuyên đề thể thao được xây dựng và phát triển bởi Nature Key Retreat. Trại hè kết hợp hài hòa giữa các hoạt động vận động, rèn luyện thể chất giúp con phát triển toàn diện về thể hình, thể lực và trí lực.
Thời gian
14:00 - 15:00
Di chuyển đến Nature Key Retreat Đồng Mô
15:00 - 15:30
Giới thiệu chương trình. Tham quan khuôn viên
16:00 - 17:00
Hoạt động Ươm mầm cây
17:00 - 19:00
Nghỉ ngơi và vui chơi tự do
19:00 - 21:00
ĐÊM MỞ MÀN
06:00 - 07:00
Thể dục buổi sáng
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 10:30
Bóng đá: Kỹ thuật cơ bản đỡ bóng, đi bóng, ban bóng, sút bóng
11:00 - 12:00
Ăn trưa
12:00 - 13:30
Nghỉ trưa
14:00 - 15:30
Võ thuật: Các đòn đánh, đỡ, đá cơ bản & Cách tấn công, phòng thủ
16:00 - 17:00
Bơi lội: Thở & lướt nước
17:00 - 17:45
Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ
17:45 - 19:00
Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa
19:00 - 20:00
Ăn tối
20:00 - 21:00
Y tế thể thao: Sơ cứu vết thương & cách xử lý chấn thương
21:00 - 22:00
Viết nhật kí, vệ sinh cá nhân & hoạt động tự do
22:00 - 06:00
Đi ngủ
06:00 - 07:00
Thể dục buổi sáng
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 10:30
Bóng đá: Chiến thuật & kỹ thuật triển khai bóng
11:00 - 12:00
Ăn trưa
12:00 - 13:30
Nghỉ trưa
14:00 - 15:30
Võ thuật: Ôn tập, thoát hiểm tình huống giả định
16:00 - 17:00
Bơi lội: Đạp chân
17:00 - 17:45
Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ
17:45 - 19:00
Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa
19:00 - 20:00
Ăn tối
20:00 - 21:00
Hỏi đáp Huấn luyện viên: Trò chuyện & chia sẻ
21:00 - 22:00
Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do
22:00 - 06:00
Đi ngủ
06:00 - 07:00
Thể dục buổi sáng
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 10:30
Bóng rổ: Kỹ thuật cơ bản truy cản, phá bóng
11:00 - 12:00
Ăn trưa
12:00 - 13:30
Nghỉ trưa
14:00 - 15:30
Workshop làm đồ tái chế
16:00 - 17:00
Bơi lội: Tập quạt Tay
17:00 - 17:45
Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ
17:45 - 19:00
Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa
19:00 - 20:00
Ăn tối
20:00 - 21:00
Dinh dưỡng trong thể thao
21:00 - 22:00
Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do
22:00 - 06:00
Đi ngủ
06:00 - 07:00
Thể dục buổi sáng
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 10:30
Bóng rổ: Kỹ thuật qua người ném rổ & phối hợp ghi điểm
11:00 - 12:00
Ăn trưa
12:00 - 13:30
Nghỉ trưa
14:00 - 15:30
Hoạt động tự do
16:00 - 17:00
Bơi lội: Ghép bơi tổng thể
17:00 - 17:45
Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ
17:45 - 19:00
Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa
19:00 - 20:00
Ăn tối
20:00 - 21:00
Trò chơi dân gian tập thể
21:00 - 22:00
Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do
22:00 - 06:00
Đi ngủ
06:00 - 07:00
Thể dục buổi sáng
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 10:30
Chơi đồng đội thử thách: Amazing Race
11:00 - 12:00
Ăn trưa
12:00 - 13:30
Nghỉ trưa
14:00 - 15:30
Chương trình Lắng - Cảm: Chia sẻ giữa phụ huynh & học sinh
16:00 - 17:00
Thu hoạch rau
17:00 - 17:45
Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ
17:45 - 19:00
Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa
19:00 - 21:00
ĐÊM GALA: Tổng kết
21:00 - 22:00
Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do
22:00 - 06:00
Đi ngủ
06:00 - 07:00
Hoạt động vệ sinh môi trường
07:00 - 08:00
Ăn sáng
08:00 - 09:00
Di chuyển về Hà Nội
Giáo viên Nguyễn Việt Phương
Bộ môn Kỹ năng tự vệ & sinh tồn
HLV Ngô Hồng Ngọc
Bộ môn Bơi lội
HLV Đặng Gia Mẫn
Bộ môn Bóng đá
HLV Nguyễn Thế Toản
Bộ môn Bóng rổ
0 vnd
0 vnd
Đánh thức sự Phi thường trong con
Đánh thức Phi Thường trong con
Trại hè Đa kỹ năng
Super Kids Camp
Trại hè Gia đình 4 ngày
Family Summer Camp 4 days
Trại hè Gia đình 7 ngày
Family Summer Camp 7 days
Chạm tới Giấc mơ
Chạm tới Giấc Mơ
Nghỉ dưỡng an yên trong lòng thiên nhiên
Kiến tạo sự kiện giữa thiên nhiên
Cắm trại an yên giữa thiên nhiên
Nuôi dưỡng thân tâm giữa thiên nhiên
Học qua trải nghiệm
Phát triển năng lực bền vững