Zen Life
LỊCH TRÌNH / SCHEDULE
2 ngày / days, 1 đêm / nights
19–20/12/2026 / 19–20 December 2026

1. Hiểu tín hiệu căng thẳng / Recognising stress signals
2. Ranh giới công việc và cuộc sống / Work-life boundaries
3. Trí tuệ cảm xúc thực hành / Emotional intelligence in practice
4. Giao tiếp và thấu hiểu bản thân / Communication and self-understanding
5. Kế hoạch thói quen bền vững / A sustainable habit plan